40대 이상 만성염증 완전차단을 위한 놀라운 베스트 식단
40대 이후 만성염증을 막고 싶다면 지금 먹는 ‘부실 자산’(정제 탄수화물·가공육·트랜스 지방)을 과감히 정리하고, 통곡물·콩·건강한 지방으로 ‘잃지 않는 식단 포트폴리오’를 다시 짜야 합니다. 손실 회피 심리를 식탁에 적용해, 당장의 맛 대신 미래 건강 자산을 지키는 똑똑한 식단 투자 전략을 시작해 보세요.
뉴스 속 Insight_재테크,건강,생활지혜
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40대 이후 만성염증을 막고 싶다면 지금 먹는 ‘부실 자산’(정제 탄수화물·가공육·트랜스 지방)을 과감히 정리하고, 통곡물·콩·건강한 지방으로 ‘잃지 않는 식단 포트폴리오’를 다시 짜야 합니다. 손실 회피 심리를 식탁에 적용해, 당장의 맛 대신 미래 건강 자산을 지키는 똑똑한 식단 투자 전략을 시작해 보세요.