💡 2026년 07월 26일 오늘의뉴스속 숨은 인사이트 — 민생회복 소비쿠폰 전 국민 신청 시작·전국 폭염중대경보 확대·온열질환 741명 돌파·’7말8초’ 고비

이준수 공인회계사 (CPA) · ace2025

30년 금융·회계·구조조정 전문 공인회계사입니다. AI를 활용해 매일 쏟아지는 뉴스 속에서 직장인·가정주부에게 실질적으로 도움이 되는 재테크·건강·생활 인사이트만 골라 전해드립니다.

7월 21일 1·6년생으로 시작된 민생회복 소비쿠폰 요일제가 어제(25일) 5·0년생을 끝으로 마무리됐습니다. 행정안전부에 따르면 어제 기준 전체 대상자의 72.0%인 약 3,642만5천여 명이 신청을 마쳤으며, 오늘(26일)부터는 출생연도와 상관없이 전 국민 누구나 신청할 수 있습니다.

올해 5월 출시된 5세대 실손의료보험은 급여 및 중증 비급여 보장을 유지·강화하는 대신 비중증 비급여 보장을 축소해 보험료를 4세대보다 약 30%, 1·2세대보다 50% 이상 낮췄습니다. 오는 11월부터는 ‘선택형 할인 특약’과 ‘계약전환 할인 제도’가 시행돼, 4세대에서 5세대로 전환하면 3년간 보험료를 추가로 최대 50%까지 할인받을 수 있습니다.

삼성카드는 모니모 결제 시 최대 18만원, 삼성 iD ON 결제 시 최대 12만원의 캐시백을 제공하고 있고, 롯데카드는 7월 31일까지 최대 20만원의 캐시백 이벤트를 진행 중입니다. 여름휴가 성수기를 앞두고 카드사별 이벤트가 이번 달 말 잇따라 마감되는 만큼 예약 전 확인이 필요합니다.

7월 검침분부터 한전 에너지캐시백 지급 기준이 완화돼 전년 대비 1%만 절감해도 환급받을 수 있고, 절감률이 클수록 최대 kWh당 120원까지 돌려받습니다. 누진제 구간도 1단계 300kWh, 2단계 450kWh로 넓어져 여름철 냉방기기 사용 부담이 한결 줄었습니다.

오늘(26일) 오전 기상청 예보에 따르면 전국이 대체로 맑은 가운데 아침 기온은 24~26도로 평년과 비슷하지만, 낮 기온은 31~39도로 평년(29~33도)보다 크게 높겠습니다. 전국 대부분 지역에서 최고체감온도가 33도 이상, 남부지방은 35도 이상까지 오르며 열대야가 나타나는 곳도 많겠습니다.

질병관리청 온열질환 응급실감시체계에 따르면 5월 15일 운영 시작 이후 7월 12일까지 누적 온열질환자는 741명, 추정 사망자는 2명입니다. 지난해에는 7월 20일에서 31일 사이(이른바 ‘7말8초’)에 전체 환자의 약 30%(1,341명)와 사망자의 약 35%(10명)가 집중적으로 발생한 만큼, 폭염중대경보가 확대된 지금이 가장 위험한 시기입니다.

밤사이 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 열대야가 전국 곳곳에서 나타나면서 숙면에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 전문가들은 과도한 냉방보다 침실 온도를 26도 안팎으로 유지하고, 잠들기 전 미지근한 물로 샤워해 체온을 서서히 낮추는 것이 숙면에 더 효과적이라고 조언합니다.

전국 지자체가 운영하는 무더위쉼터는 경로당, 주민센터, 도서관 등을 활용해 냉방이 갖춰진 실내 공간을 무료로 제공합니다. 갈증을 느낀 뒤에 물을 마시면 이미 체내 수분이 부족한 상태일 수 있어, 폭염이 이어지는 낮 시간에는 갈증 여부와 상관없이 규칙적으로 수분을 보충하는 것이 중요합니다.

한낮 아스팔트 표면 온도는 기온보다 훨씬 높게 올라가 반려동물의 발바닥 화상과 열사병 위험이 커집니다. 반려동물은 사람보다 체온 조절 능력이 떨어져 무더위에 더 취약한 만큼, 산책은 아스팔트가 달궈지기 전인 이른 아침이나 해가 진 뒤인 늦은 저녁으로 옮기는 것이 안전합니다.

기온이 오를수록 음식물이 상하는 속도도 빨라져 여름철 식중독 위험이 커집니다. 조리한 음식을 실온에 2시간 이상 방치하면 세균이 급격히 증식할 수 있어, 남은 음식은 바로 냉장 보관하고 도시락이나 나들이 음식에는 얼음팩을 함께 챙기는 것이 안전합니다.